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久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了!3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動

久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動 現代人長時間久坐,臀中肌處於拉長狀態,久而久之會彈性疲乏,而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌,就可能是使臀中肌的肌力下降,或是俗稱的「臀肌失憶症」。 健康特搜簿 撰文者: 陳渝仁 醫師 2023-10-26 時序入秋,在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節,要進入馬拉松的賽季準備,一週跑超過50公里是家常便飯。 這天結束坐在電腦前忙碌的工作,芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上,終於可以迎風奔馳,沒想到起跑沒多久,芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛,甚至連腿都抬不起來,慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練,經由教練的轉介,來到復健科門診。

穿耳洞會破財嗎?【提供6個名間說法】改運.禁忌.桃花

在民間有種說法,穿耳洞等於是打掉了自己的福氣和財運,面相學家認為,耳垂代表人一生的運氣,耳垂越大越有福氣,因為很像菩薩的耳朵,所以佛耳就意味著福氣,所以我們千萬不要隨便打耳洞。 而且耳朵打洞實際上是會破了腎氣的,到老年的時候,會有所影響,耳垂代表聚財能力,如果耳垂打洞的話,從命理的角度來說會影響聚財能力。 最有名的民間傳說就是明朝皇帝,朱元璋的對手陳友諒,就是因為小時候不好帶,被長輩們穿耳洞破相了,所以後來即便能力再好,終究還是只能把江山社稷讓給朱元璋。 從面相學上來看,對應財富運的部位就是鼻子和耳朵,所以,穿耳洞並不適用於每一個人,在穿耳洞的時候,如果不慎將自己的一些優勢也一併打掉,就得不償失了,以下是耳朵的一些特性,大家可以參考看看再決定要不要打耳洞。

伊本·斯林夢見獅子最重要的20種解讀

夢見獅子的解釋 獅子是動物中力大無窮的動物之一,被譽為叢林之王,追趕獵物的能力很強,主要位置是 ... 的動物之一,被譽為叢林之王,追趕獵物的能力很強,主要位置是. 夢見獅子的解釋 獅子是動物中力大無窮的動物之一,被譽為叢林之王,追趕獵物的 ...

「樓中樓」住了回不去?一票搖頭 專家曝現實1點:2、3房就好

2023-08-13 10:27 「樓中樓」住了回不去? 一票搖頭 專家曝現實1點:2、3房就好 不符合主流市場需求及建築成本效益,樓中樓物件變少見。 (示意圖/記者蔡玟君攝) 網搜小組/鄺郁庭報導 之前房市中曾流行「樓中樓」產品,若做挑高設計,視覺效果看起來會更氣派、舒適,不過此類房型近年越來越少見。 日前就有網友求問,樓中樓有何優缺點? 會建議購買嗎? 話題引發討論。...

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

幸運顏色:青、綠、翠 吉運方位:正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣,做事還很有魄力,說一不二,待人仗義,所以朋友很多。

牡羊座女配摩羯座男|配對指數、相處之道、保持甜蜜關係方法大公

IM Apr 11 2023 牡羊座女和摩羯座男配對|作為牡羊女(白羊女)和摩羯男,在感情世界中,他們可能會面臨各種挑戰。 但是,只要他們知道如何相處,牡羊女(白羊女)和摩羯男就可以創造一個美好的關係。 在本文中,我們將探討這種配對的星座性格,相處之道,注意事項以及如何保持甜蜜的關係。 牡羊座女和摩羯座男配對指數:60/100 在星座配對中,牡羊座女和摩羯座男的配對指數並不高,只有60分。 這是因為他們在很多方面都有差異,包括性格、價值觀和生活方式。 儘管如此,如果牡羊女和摩羯男願意為彼此付出,建立信任和尊重,這種配對還是有可能成功。 牡羊女摩羯男|性格解析 牡羊座女的特點是積極主動,勇敢、冒險、專注於自己的目標和夢想。

【胡蘆在風水上怎麼用】請問胡蘆在風水上怎麼用

葫蘆是中華民族原始吉祥物之一,人們掛門口用來避邪、招寶。孩童,百歲老翁,見之無不喜愛。電視劇中要賦於葫蘆多能和神話功效。緣之一不乏因其有著古老源。 葫蘆是人類種植和利用植物之一。新石器時代,黃河流域發現有過種植。葫蘆是食和並存作物,像人們説瓢葫蘆、葫蘆、葫蘆瓜是桌 ...

私密處癢怎麼處理?止癢4大方法學起來!出現4症狀快就醫

解釋文 私密處癢怎麼處理? 止癢4大方法學起來! 出現4症狀快就醫 許小姐因為私密處異常搔癢,最近非常煩惱,明明她都有認真清潔、擦藥膏,也吃很多保養私密處的保健食品,癢症不只沒有改善,還愈來愈嚴重。 就醫後,醫師細問許小姐的生活習慣,發現從1個月前起,她就開始使用某種私密處清潔液;醫師請許小姐停用清潔液、注意私密處保養,並按時擦拭止癢藥膏;約1週後,許小姐外陰搔癢的問題就立即改善了。 私密處清潔液和外陰搔癢有什麼關聯? 還有哪些原因會造成私密處搔癢? 私密處清潔及保養該注意什麼? 《Hello醫師》為您一次解說! 外陰、陰唇搔癢? 女性私密處構造說明

符令就像無形的藥方!法師用故事帶你瞭解「符咒的力量」

符令就像無形的藥方! 法師用故事帶你瞭解「符咒的力量」 林意欽 2023年12月29日 上午12:43 (記者林意欽/台北報導)「鬼畫符」這字眼通常用來形容對方所繪製或是書寫的內容醜陋或是難以理解,但是其實平常看到的「符」幾乎都是「人」畫出來的,而這些人有的是「使命」,但也可以是一份工作,就像「法師」一職便是。...

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